YOGA, NEUROCIENCIA Y MINDFULNESS PARA EL AULA

YOGA, NEUROCIENCIA Y MINDFULNESS PARA EL AULA “Los profundos cambios en todo ámbito de la vida actual, nos llaman de forma urgente a tener nuevos recursos para acompañar el desarrollo humano de las nuevas generaciones. En este curso podrás conocer y practicar diversas técnicas de yoga y mindfulness, con las que podrás enriquecer tu trabajo, pudiendo responder a la amplia diversidad de necesidades y motivaciones de tus estudiantes. Ven a vivir esta experiencia para enriquecernos mutuamente con estas enseñanzas, llevadas al ámbito educacional por más de 20 años”. Prabhunam Kaur / Mónica Espinosa, Directora formación

Descripción

El programa propuesto entrega técnicas de Yoga y Mindfulness a los Profesores y adultos que trabajen con niños y niñas, para la optimización de aprendizajes, buen clima y calidad de vida propiciando una comunidad educativa hacia el bienestar.

Estas técnicas constituyen un marco de estrategias pedagógicas muy eficientes y accesibles para profesores y estudiantes y podrán ser utilizadas frente a diversas necesidades y diferentes momentos de la jornada escolar y del período anual.

¿Qué es el Yoga?

Yoga es una técnica de trabajo corporal en la que a través de posturas y ejercicios físicos (Asanas), ejercicios respiratorios (Pranayamas), relajación y meditación (ejercicios de atención y concentración), se trabaja sobre toda la persona, integrando cuerpo, mente y espíritu. La persona que experimenta estas técnicas desarrolla una paulatina conciencia de sí mismo, de su relación con los otros y con su entorno. En el caso específico de la realidad escolar, dichas técnicas se adaptan a cada uno de los niveles de desarrollo de los estudiantes. Particularmente, en los niños de hasta los 12 años, dichas herramientas estarán inmersas en una atmósfera lúdica y en donde el profesor será un importante modelo a imitar.

¿Qué es el Mindfulness?

Mindfulness (Atención plena) “Es el estado particular de consciencia que surge al poner la atención, de forma intencional, con amabilidad, sin juzgar y con curiosidad, dando espacio a todo lo que surja en el momento presente, viviendo la experiencia momento a momento” Jon Kabat zin

¿A quién está dirigido?

• A educadores, profesionales y asistentes de la educación.
• A profesionales que trabajan con niñas y niños.
• A padres, madres o adultos que tenga a su cuidado niñas y niños.

Objetivo general

Acompañar la optimización de aprendizajes, buen clima y calidad de vida de niños y niñas a través técnicas corporales.

¿Qué aprenderás?

• Promover hábitos posturales y respiratorios correctos.
• Optimizar rendimiento escolar potenciando atención y concentración.
• Despertar la creatividad y el pensamiento divergente, para ponerlos al servicio de aquellas actividades que así lo requieran.
A
• dministrar la energía eficazmente de los estudiantes, a través de un cambio gradual y saludable entre actividades que necesitan distintas actividades de la jornada escolar.
• Encauzar adecuadamente los sentimientos y emociones de estudiantes, mejorando su autoestima, fomentando actitudes resilientes y tolerancia a la frustración.
• Mejorar y mantener hábitos de comunicación positivos y potenciadores entre profesores y estudiantes, promoviendo buen trato.

¿Qué incluye?

El curso incluye Manual Teórico-Práctico, que constituye una herramienta de trabajo concreta para los profesionales y Diploma de Certificación.

Consultas e inscripciones

Correo electrónico: formacion@yogacrecer.cl